クセ毛のおはなし②
こんにちは！
今回は、クセ毛の方のための日々のホームケアについてお話していきたいと思います。
(前回の クセ毛のおはなし① はこちらから)
ホームケア① 頭皮に優しいシャンプーを使う
クセ毛の原因の一つとされている、頭皮や髪の乾燥。洗浄力が強すぎるシャンプーがあなたの髪を乾燥させ、クセを強くしてしまっているかもしれません。
また、頭皮の乾燥により広がった毛穴には老廃物がたまりやすく、クセ毛を悪化させる原因にもなります。
そのため、洗浄力が強すぎず、頭皮に優しいシャンプーを選ぶのが正解です。
中でも、クセ毛さんにオススメしたいのがアミノ酸系シャンプー。アミノ酸系シャンプーとは、人体に影響の少ないアミノ酸が配合されているもので、洗浄力を保ちつつも優しい洗い上がりになるのが特徴です。
ホームケア② 頭皮や髪に優しい洗い方を心がける
シャンプー選びと同じくらい大切なのが、洗い方です。
具体的にどのような洗い方がよいのか、ご紹介しますね。
❶ 予洗いで頭皮の汚れを浮かせる
シャンプーで洗う前に、大事なのが予洗い！！
予洗いとは、シャンプーの前に、お湯でしっかりと頭を洗うことです。予洗いをすることで、シャンプー前に70〜80％の汚れを落とすことができます！
❷ 頭皮をマッサージするように洗う
シャンプーで洗う時に、爪を立ててガシガシと洗っていませんか？
実は、シャンプーは髪を洗うというより、頭皮を洗うためのもの。刺激に弱い髪や頭皮を、爪を立てながら洗ってしまうと、ダメージに繋がってしまいます。
指の腹で円を描くようにマッサージしながら、洗いましょう！
❸ ぬるめのお湯でしっかり洗い流す
熱いお湯でシャンプーを洗い流すと、必要な頭皮の皮脂まで流してしまいます。
せっかく頭皮に優しいシャンプーを選んでも、頭皮が乾燥してしまうことも…
洗い流しの最適温度は、36度〜38度。少しぬるめのお湯で洗い残しがしないようにしっかりすすぎましょう。
洗い残しがあると、頭皮に添加物がつまり、クセ毛の原因になってしまうので注意。
❹ ドライヤーでしっかりと乾かす
お風呂上がりの髪の毛を自然乾燥したり乾かさずに寝てしまうのはNG！
濡れている髪を放置しておくと、さらに髪の乾燥が加速してしまい、クセが強く出てしまう原因に。くしでブローしながら根本からしっかりと乾かすようにしましょう。
ホームケア③ トリートメントやヘアマスクで保湿する
クセ毛さんは、もともと髪の水分量が少ないため、乾燥し傷みやすいのが難点。
さらに、傷んだ髪のキューティクルが剥がれている状態だと湿気を取り込んでしまい、クセが強く出やすくなります。そこで、普段からトリートメントなどで髪の毛の保湿を行い、毛髪内の水分量をなるべく均一にすることが重要ですよ！
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いかがでしたか？
これを習慣にしてしまえば、髪の状態がぐんと良くなりますよ！
クセ毛とうまく付き合うために、まずは日常のホームケアを意識してみてはいかがでしょうか。
(あわせて読みたい過去記事 : 「クセ毛のおはなし①」「クセ毛を活かしたヘアカット」)
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