すぐに始められる薄毛対策
タイの高温多湿の気候の中にいると、頭皮も脂っぽくなってきませんか？
今回は薄毛対策にフォーカスしたブログです。
「薄毛対策」といっても、具体的にどうケアをすればいいのか…
実際効果が出ている方法は…？
原因のひとつとして “遺伝” や “年齢” というのをよく聞きますが、そんなのに負けたくないですよね！
まさに、加齢による薄毛からの脱却とは、老化に逆らうということなんです。
いろいろな美容師仲間と話しているうちに “体の中からの対策” による効果がかなり出始めている方のお話をききました。
“老化に逆らうこと” は、アンチエイジングとか抗酸化などといわれていますが、とりあえず簡単にできる方法をご紹介します。
まず、野菜の中の食物繊維に含まれている “ケイ素” これを沢山食べることです。腸内には金属物質が溜まっており、その金属物質が酸化を起こすことで体全体が酸化をします。ケイ素はそれを綺麗に掃除してくれる働きがあるんですね。よって抗酸化することができます。
次に、過剰なアルコールを控えること！(駐在の方。難しいですよね…)
そして、糖質を抑えること。これでもう１つの老化の原因である “糖化” を抑えて頭皮の若返りを図ることができます (糖質オフの食生活が流行っているので、インターネットで調べると色々情報が出てくると思います)。
実際にこれらの習慣に徹底的に取り組んでいる知り合いは、40代後半で元々毛が細いにも関わらず、髪もフサフサ、肌も綺麗でなので、体質によると思いますが、効果はあるのかなと感じます。
驚くことに、この方の遺伝的には、ものすごい薄毛家系とのこと！
そして、シャンプーの時にしっかり頭皮をしっかり洗うこともすごく大切です。
皮脂がたまって酸化し過酸化脂質になってしまうと、細毛になっていきますし、バイ菌もたまったりニオイの原因にもなります。
また、手っ取り早い薄毛対策として「育毛剤」をあげる方がいらっしゃるかと思いますが、そもそも人間の皮膚は液体に触れても中に侵入させにくいようにできています。それを中に入れて育毛効果を高めようとするわけなので、まず頭皮をきれいにし、薬剤が浸透しやすい状態にして育毛剤をつけてマッサージすること、これが大切です。
ご自宅で使用するならシャンプーの後にどうぞ。
URU SALONには「アンチエイジングヘッドスパ」というメニューがあります。
スチーマーを使用しますので、粒子の細かい水分でより浸透力を高めます。
ヘッドスパで頭皮や毛穴を完全にきれいにした状態で、育毛クリームで丁寧にマッサージをした後、育毛剤をつけていきます。
育毛したい方はすごくおすすめなメニューですので、カット等と組み合わせてご注文くださいね。
以上、薄毛防止策について書かせていただきました。
現在薄毛でお悩みの方、将来の薄毛を心配している方もぜひお試しください！
