髪を内側からキレイに !

先日、お客さまとの会話の中で「最近髪に “艶” がなくなったわぁー。何食べたらいいとかある？」「海藻？わかめ？」…という質問をいただきました。
実はこの答え、“髪の毛を構成する成分って何？” というところにつながっています。

髪の主な構成成分は、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸です。特に髪の毛の成長に必要な成分は「コラーゲン」だといわれています。
コラーゲンはタンパク質の一種で、タンパク質はアミノ酸で構成されてます。
…が、コラーゲンはコラーゲンタンパクの型になったものからしか吸収されないともいわれていますので、タンパク質を沢山摂ったからといって簡単にコラーゲンが増えるわけではありません！
コラーゲンペプチドという分子量の細かい「コラーゲン」の摂取が必要となってくるのです。

髪はタンパク質で出来てますので、高タンパクの食材を摂取することで髪にハリが出てきます。
あと、髪の毛しなやかさは脂質です。エイジング毛特有の “細くてハリがなく、そのわりに硬さがある” …という場合、油分が少なくなっていると考えられます。

内からのアプローチは結果が出るのに継続が必要ですが、最新のエイジングヘアケアで、毛の生える環境を改善することで、“艶” “ハリコシ” のある髪を作るというのも有効です。
もちろん髪の表面にケア剤をつけて艶を出す、というのも即効性があって有効なのですが、持続性には欠けてしまいますね…(^ ^;)

髪を内側から美しくし、“ハリコシ” “しなやかさ” そして “艶” が出れば、より自然で素敵なヘアスタイルがつくれますよ♪

ということで…
早速、コラーゲンたっぷりフカヒレを食べにいきました！ヤワラートにある有名店「フアセンホン」です。
フカヒレは特に「コラーゲン」含有量が多い食材として有名です。せっかく格安でフカヒレを食べられるタイにいるので、良かったらぜひお試しください♪

美味しいく髪もお肌も綺麗になれば
幸せmaxですね！(^ ^)